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【转载】[转载]20个小绝招,干掉春季常见病!医生看了都收藏  

2017-03-28 12:12:29|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017-03-25 11:50:43 天下资讯 关注

[转载]20个小绝招,干掉春季常见病!医生看了都收藏 - 烟圈 - 烟圈的博客

春季是一年中最好的季节,也是20多种病症的高发季节,这里总结了一些应对小妙招,希望帮助到大家,好好收藏,以备不时之需。

1、春季小神草,不要错过

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春季是扁桃体发炎的高发季节,扁桃体作为人体免疫力的第一道防线,不要乱用抗生素。蒲公英对于再严重的扁桃体发炎,连续喝1-3次就能完全好了,春天来了蒲公英漫山遍野,如果咳嗽,口腔上火也可以喝他,很管用。

2、扭伤拉伤,快速好

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?春天人们穿的单薄,如果不小心扭到,摔到,形成瘀伤,其实可以不用药,最简单有效的方法是,用布缝一个布袋,把大豆装入,缝合好。放入微波炉加热2分钟左右,烫手时为宜,然后敷在伤处10分钟左右,淤青伤痛自然消退,几次就好。

3、皮肤瘙痒轻松解决

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春季皮肤瘙痒多发,除了多喝水还要多吃以下几种,如白萝卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。平时少吃辣的,海鲜,多喝温水。

4、清一清肺内雾霾

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春季天气逐渐升温,各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体,而吸入人体的雾霾是很难排出体外的,如何才能把吸入的雾霾排出体外,常吃这5种食物就可以做到:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能排出肺内垃圾,还能养身。

5、春季脸上痘痘多发,轻松解决

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春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节,尤其是一些年轻人,痘痘会不断往外冒,教你一个神奇小妙招:使用新鲜芦荟切片敷在面部约1分钟,再用清水洗净,然后敷上黄瓜片洗净,对痘痘恢复有帮助。

6、经常用眼多喝菊花茶

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春天是一年之初,会有各种计划报表,难免熬夜,经常用电脑或手机,形成近视。经常用眼,常喝枸杞菊花茶,适量加入枸杞,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟。

7、脸上油脂多,黑头多轻松破

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用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。

8、脖子上长痘,轻松解决

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有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,这叫毛囊炎,可以用绿豆碾碎加水,涂抹痘痘,对痘痘恢复有帮助,少吃油腻食物对恢复是很有帮助的。

9、春季衣物经常晒,去螨虫

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春季螨虫比较活跃,螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外,也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。所以,对于保管了一冬的衣物,在穿用之前务必在日光下暴晒,减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

10、小妙招轻松去皱纹

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鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,对皱纹有不错改善。

11、春季过敏,一招搞定

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春季螨虫花粉满天飞,容易过敏的小伙伴又苦逼了,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃水果蔬菜,会好很多。

12、小小方法,解决鼻炎

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新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球。

13、惹上灰甲怎么办

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灰指甲小妙招告诉你一个,用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

14、春季比较燥,咽喉发炎怎么办

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每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。

15、白醋泡脚赶走脚气

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用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。另外平时注意鞋子的透气性,就不会再犯了。

16、多吃韭菜,盐水坐浴解决痔疮

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韭菜含较多的纤维素,能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。有痔疮的朋友可以用韭菜煮水后坐浴“也可用淡盐水坐浴”。

17、伤口不留疤的小方法

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一不小心受伤了,创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。

18、不要经常吃含铅的食物

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有些食物含有一定量的铅,常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋,臭豆腐等,这些食物以后尽量少吃哦。

19、多吃黑芝麻提高生育能力

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黑芝麻富含维生素E,而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用,提高女性雌激素的浓度,富含的镁元素可提高精子的活力,增强男性生育能力。

20、体内湿气重怎么办

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由于现代人不良生活习惯,如运动量少、饮食不规律等,使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。

都说湿气难以去除,提到祛湿大家想到都是吃点什么,但其实你还可以选择更简单的方法,只需要每天坚持几分钟就好!

祛湿的关键在于健脾,湿气淤在体内就要疏通,脾经上容易淤堵的部位叫阴陵泉(胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

脾气不通,湿气郁结时,按摩此穴位会感到很疼痛,这时要多推揉此穴位来打通脾经。推时,从三阴交(内踝上三寸)推至阴陵泉穴,反复推,推到最痛点(即淤堵部位),如果不痛了,就是打通了,多余的水湿就顺利排出了。

一年之计在于春

一起用好这20个小绝招


为自己一整年的健康,打下好基础!

后语:大量粉丝还没有养成点赞的习惯,希望大家在阅读后顺便点赞跟分享,以示鼓励!坚持是一种信仰,专注是一种态度。

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